Pats blogiausias patarimas, kaip kovoti su pagiriomis ryte – “gydytis kuo susirgai”.

O tiems kas iš tiesų padaugino padės sekantys patarimai:

• Vartokite daug skysčių, kad ir paprasto, negazuoto geriamojo vandens. Dar geriau – vanduo su citrina.
• Valgykite kopūstų – šiose daržovėse esančios medžiagos padeda organizmui atsigauti. Labiausiai pasiteisinantis receptas – raugintų kopūstų sriuba.
• Išgerkite šviežių vaisių arba daržovių sulčių – ten esanti fruktozė padės greičiau pašalinti alkoholio likučius, o vitaminas E atstatys pažeistas nervines ląsteles.
• Suvalgykite bičių medaus – tai geras fruktozės šaltinis.
• Suvalgykite karšto sultinio tai padės atstatyti mineralinių medžiagų pusiausvyrą nusilpusiame organizme.
• Išgerkite karštos aviečių arbatos.
• Jeigu skauda galvą – išgerkite pasaldintos melisų arbatos.